Tháng Tư 8, 2021
Dù bẩn tới mức nào cũng không nên gội đầu vào ‘buổi tối’ vì có nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, giảm thọ

Dù bẩn tới mức nào cũng không nên gội đầu vào ‘buổi tối’ vì có nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, giảm thọ

Mình hay đi làm về muộn, nên thường cứ phải cơm nước dọn dẹp xong xuôi mới đi tắm gội được. Thậm chí có hôm phải đưa con đi học thêm, hay có việc gì đột xuất là cứ phải tối muộn í. Thực ra thì việc này cũng không khiến mình bận tâm lắm, vì theo mình tắm gội lúc nào chả được, miễn sao việc vệ sinh trong ngày được hoàn thành để được chìm vào giấc ngủ thoải mái nhất.

Tuy nhiên vừa tối qua mình đọc được bài cảnh báo rằng, dù gội đầu là việc vệ sinh cá nhân cần thiết, nhưng nếu sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đấy ạ.

hình ảnh

Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Vậy thực tế chúng ta không nên gội đầu vào thời điểm nào trong ngày?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, tốt nhất không nên gội đầu vào buổi tối, nhất là sau 21h và thời điểm trước khi đi ngủ. Bởi hậu quả trực tiếp nhất là nếu tóc không được sấy khô kịp thời và bạn đi ngủ ngay với mái tóc ướt trên đầu, sẽ khiến bạn không chỉ cảm thấy khó chịu, mà nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:

Đầu tiên: Với một mái tóc chưa khô hoàn toàn mà trên bề mặt da đầu vẫn còn ẩm ướt sẽ gây ra 3 tác hại:

– Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, điều này có thể khiến khí trệ, huyết ứ, kinh lạc bị tắc nghẽn lâu ngày.

– Dễ gây cảm lạnh: Bởi khi nước bốc hơi, một phần nhiệt sẽ bị lấy đi, với những người có khả năng miễn dịch kém sẽ rất dễ gây cảm lạnh.

– Dễ gây đau đầu: Việc để tóc còn ẩm đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, dẫn đến chứng đau đầu kinh niên.

Thứ hai: Dễ rụng tóc, mẩn ngứa, nấm da đầu vì vi khuẩn gây bệnh

Vi khuẩn gây bệnh rất thích sống trong môi trường tối và ẩm chúng sẽ khiến da bạn nổi mụn, sần sùi, thậm chí là rụng tóc, mẩn ngứa, viêm mũi dị ứng, hen suyễn và nấm da đầu…

hình ảnh

Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Vậy chúng nên gội đầu vào thời điểm nào là an toàn, tốt cho sức khỏe?

Trên thực tế, gội đầu vào buổi sáng, tối hay bất kì thời điểm nào trong ngày đều được. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để gội đầu là sau 1h chiều và trước 9h tối.

Nếu gội đầu vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy cũng rất dễ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bởi lúc này rất dễ gặp phải gió độc, gây tình trạng nhức đầu chóng mặt do có lực tác động mạnh vào da đầu và hệ thống thần kinh. Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn nguy cơ bị đột quỵ.

Vậy nên nếu như bạn muốn gội đầu buổi sáng, hãy đợi khoảng 30 phút sau khi ngủ dậy và nên gội bằng nước ấm, sấy khô tóc ngay sau khi gội đầu xong.

Với người trung niên, người già, người có vấn đề về tim mạch, mạch máu não, tốt nhất không nên gội đầu vào buổi sáng mà nên gội đầu sau bữa ăn sáng 30 phút để tránh gặp phải tình trạng bị chóng mặt.

Ngoài tần suất và thời gian gội đầu, mỗi người cũng nên chú ý đến nhiệt độ nước khi gội đầu. Bởi nếu gội đầu bằng nước lạnh sẽ khó làm sạch được gàu và dầu trên đầu, dẫn tới gội xong vẫn không sạch.

Còn nhiệt độ nước quá nóng sẽ khiến tóc dễ gẫy rụng, đồng thời mất đi sự mềm mại. Vì vậy, theo các chuyên gia, nhiệt độ nước tốt nhất để gội đầu là khoảng 40 độ C.

Nguồn: Tổng hợp

Link bài: https://www.webtretho.com/f/meo-giu-suc-khoe/du-ban-toi-muc-nao-cung-khong-nen-goi-dau-vao-buoi-toi-vi-co-nguy-co-tac-nghen-mach-mau-giam-tho?utm_content=buffer77865&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=WebtrethoPage&fbclid=IwAR1E4BcXz5kogKGzMt-FFqdbAZqiP-aTU_PtTlSqAA5d5Z_qNHmCmUi1mQE

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *